【ご報告】沖縄キャンプトレーニングレポート／2月16日〜2月20日

2月16日〜2月20日、沖縄県南城市にてトレーニングキャンプを行いました。
以下、トレーニングレポートとなりますので、ご覧ください。

〜　Day1　〜
チームとしては初のトレーニングキャンプに向け、羽田空港を出発！

沖縄に到着すると、現地は20度を超える暖かさで、とても心地良さを感じました。

その後、沖縄県南城市へ移動し、南城市役所の皆さまや地元の皆さまに素敵な歓迎セレモニー開催していただきました。

セレモニーでは、GMの五十嵐が皆さまへ挨拶を述べ、参加してくれた地元保育園の子供たちと一緒に記念写真を撮りました。

ちなみに、南城市はハートの形をしていることから「ハートのまち」とも呼ばれています❤︎

多くのご支援やご協力のもと、今回の強化キャンプができることを再確認することができました。

皆さま、温かくお迎えいただき誠にありがとうございました。

セレモニー後は、今回のキャンプのトレーニング会場である「南城市陸上競技場」へと移動し、フィジカル中心のトレーニングを実施しました。

移動の疲れはありましたが、南城市の皆さまから頂いた歓迎パワーもあり、良いトレーニング初日を迎えることができました。

そして、キャンプ中の楽しみの一つが食事です。

沖縄といえば「沖縄そば」！！

みんな沖縄ならではの郷土料理を堪能し、トレーニングの活力となりました！

 

〜　Day2　〜
南城市は、朝から雲一つない快晴でした。

2日目は、朝の6時からホテル内のジムでトレーニングがスタート！

筋トレを中心にトレーニングを行いました。

早朝のジムは、みんなでお互いを鼓舞する声で溢れ返っていました！！

その後朝食を挟み、午前のトレーニングへ向かおうとすると、

なんと「ヨナグニウマ」がお見送りをしてくれました！！

なかなか間近で見ることのないヨナグニウマにみんなも好奇心満載でした！

ヨナグニウマへ行ってきますを告げ、この日もトレーニングが始まりました。

午前中は、フィジカルとボールを使ったトレーニングで晴天のもと汗を流しました！

午前の練習を終えた後は、ホテルに戻って昼食タイム。

しっかりと体を休め、再び午後のトレーニングへ！

夕方は西日が強いですが、選手たちはそれよりも熱かったです！！

初の３部練が終了しましたが、みんな楽しそうでした。

 

〜　Day3　〜
この日も、朝の6時からフィジカルトレーニングでスタート。

午前中は、エナジック琉球デイゴスの皆さんと一緒に沖縄県南城市の子供たちへサッカー教室を開催しました。

予定人数を超えた90名以上もの地元の子どもたちにお越しいただきました！

サッカーを通じて、明るくて元気モリモリの子供たちや地元の皆さんとステキな思い出を作ることができました！

最後にはみんなで写真を撮りましたよ！

午後は、エナジック琉球デイゴスとトレーニングマッチを行いました。

〈結果〉
45分×２
1本目 1-1
2本目 1-0
(得点者)
脇田紗弥、鈴木和遥

チームの課題や気づきを学べた試合となりました。

 

〜　Day4　〜
4日目も気持ちの良い天候に恵まれました。

4日目もしっかりホテルのジムエリアにてフィジカルを追い込みます。4日目まで来ると、朝6時からスタートするのに慣れますね！

その後、朝食を取り、練習場へ。
この日は施設の方が沖縄ソングが流してくださり、沖縄の雰囲気を感じながら楽しくトレーニングすることができました。

午後は、このトレーニングを締めくくる走り込み。7200mを全員で駆け抜けました。

キャンプの疲労もピークを迎える中での走りこみでしたが、

全員が絶対に時間内に走り切るんだ！という強い思いが現れたトレーニングでした！！

その日の夕食では、今回のキャンプでご支援をいただいている南城市より沖縄県産の和牛を贈呈いただきました。

みんな大好きなお肉に食らいつきました！！

 

〜　Day5　〜
キャンプ最終日の朝は、ヨガコンディショニングコーチの鈴木一平さんにお越し頂き、ヨガトレを行いました。

リカバリーヨガで心身共に、キャンプの疲労をリフレッシュしました。

沖縄キャンプ全ての日程を無事終了し、山梨へ。

出発の際、ホテルの皆様から暖かくお見送りしていただきました。

5日間、大変お世話になりました！！

今回のキャンプで得られたことやこれまで築き上げたチーム力を武器に、

「感動が駆け抜けるフットボール」で、なでしこリーグ１部昇格を目指します！！